Como pais, uma das primeiras coisas em que pensamos quando o nosso bebé começa a mover-se é: "Que sapatos lhe compro?". No entanto, a resposta da podologia moderna e da neurociência é clara: o melhor para um bebé é andar descalço o máximo de tempo possível.
Neste artigo, vamos desmistificar e explicar-lhe porque é que a liberdade total é o melhor presente que pode dar aos pés do seu filho durante o gatinhar e os seus primeiros passos.
O gatinhar: Uma etapa para sentir, não para calçar
O gatinhar não é apenas uma fase de deslocamento; é uma etapa crucial para a propriocepção. Os pés dos bebés têm mais recetores sensoriais por centímetro quadrado do que as mãos. Através do contacto direto com o chão, o cérebro do bebé recebe informação constante sobre a sua posição, o equilíbrio e a textura das superfícies.
Calçar uma criança que gatinha é como pôr luvas de cozinha para aprender a tocar piano: tira-lhe a sensibilidade necessária para se ligar ao seu ambiente. Por isso, em casa, o melhor "sapato" é nenhum.
Quando é que o calçado é necessário?
Só devemos pôr "sapatos" a um bebé por duas razões:
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Proteção térmica: Se o chão estiver excessivamente frio.
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Proteção física: Quando estamos fora de casa (no parque, na rua ou em zonas públicas) onde o pé pode sofrer cortes, arranhões ou sujidade.
Nestes casos, não procuramos um "sapato" convencional, mas sim uma proteção mínima que interfira o menos possível com o desenvolvimento natural do pé.
Características do primeiro calçado respeitador
Se chegou o momento de proteger os seus pés fora de casa, o calçado deve cumprir estes requisitos inegociáveis para ser considerado barefoot ou respeitador:
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Sola ultraflexível e fina: Deve poder dobrar-se com dois dedos em todas as direções. A sola só serve para proteger de furos, não para guiar a passada.
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Sem drop (totalmente plano): Não deve haver nenhuma diferença de altura entre o calcanhar e os dedos. Isto assegura que o centro de gravidade do bebé não se altere.
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Biqueira muito larga: Os dedos devem poder abrir-se em leque. Se a biqueira for estreita, o dedo grande desvia-se e o bebé perde estabilidade.
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Sem contrafortes nem reforços: O tornozelo deve ficar livre. É o próprio corpo do bebé que deve fortalecer os seus ligamentos e músculos, não um sapato rígido que faça o trabalho por ele.
O perigo dos suportes plantares artificiais
Muitos sapatos infantis tradicionais incluem "arcos plantares" ou palmilhas com forma. Fuja deles. O arco do pé do bebé é protegido por uma almofada de gordura e desenvolve-se através do movimento e do exercício de andar descalço. Um suporte artificial só enfraquece a musculatura natural do pé.
Conclusão: Respeitar o seu ritmo é respeitar a sua saúde
Na Cacles Barefoot acreditamos que a melhor forma de ajudar o seu bebé é não atrapalhando o seu crescimento. Por isso, a nossa seleção de primeiros passos foi desenhada para ser o mais parecido possível a andar descalço: materiais naturais, máxima flexibilidade e total respeito pela anatomia infantil.
Lembre-se: Descalços sempre que possível, protegidos só quando necessário.
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